Recettes traditionnelles

Pain plat cubano

Pain plat cubano


Ce pain plat transforme un sandwich classique au jambon et au fromage en un apéritif parfait à partager.PLUS +MOINS-

Mis à jour le 20 septembre 2016

1

(13,8 oz) peut Croûte à pizza classique réfrigérée Pillsbury ™

1-1 / 2 tasse de fromage suisse râpé

4

oz. jambon de charcuterie tranché, coupé en lanières

2/3

tasse de cornichons de pain et de beurre, bien égouttés

1/2

tasse d'oignon rouge émincé

1/4

tasse de moutarde jaune ou de charcuterie

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  • 1

    Préchauffer le four à 425 ° F. Graisser 2 grandes plaques à pâtisserie.

  • 2

    Dérouler la pâte à pizza; coupé en deux. Façonner chaque moitié en un rectangle d'environ 11 x 6 pouces; placer chaque moitié sur le moule préparé.

  • 3

    Garnir chaque moitié uniformément de fromage, de jambon, de cornichons et d'oignon rouge. Cuire au four environ 15 minutes ou jusqu'à ce que le fromage bouillonne et ait fondu et que la croûte soit dorée.

  • 4

    Pressez la moutarde uniformément sur le pain plat. Pour servir, coupez chaque pain plat en 8 tranches.

Apports nutritionnels

Portion: 1 portion
Calories
240
Calories provenant des lipides
70
% Valeur quotidienne
Graisse totale
8 g
13%
Gras saturé
4 1 / 2g
21%
Gras trans
0g
Cholestérol
25 mg
9%
Sodium
640 mg
27%
Potassium
90 mg
3%
Glucides totaux
28g
9%
Fibre alimentaire
1g
4%
Sucres
6g
Protéine
12g
Vitamine A
6%
6%
Vitamine C
0%
0%
Calcium
20%
20%
Le fer
10%
10%
Échanges:

1/2 amidon; 0 fruit; 1 1/2 autres glucides; 0 lait écrémé; 0 Lait faible en gras; 0 Lait; 0 Légume; 1 viande très maigre; 0 viande maigre; 1/2 viande riche en gras; 1/2 graisse;

* Les valeurs quotidiennes en pourcentage sont basées sur un régime de 2000 calories.


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