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Sucettes au yogourt au chocolat

Sucettes au yogourt au chocolat


Ces pops rayés chocolatés sont faciles à préparer, colorés et délicieux!PLUS +MOINS-

Mis à jour le 18 septembre 2017

4

contenants (6 oz) Yogourt original à la vanille française Yoplait®

3-4 cuillères à soupe de cacao en poudre non sucré

2

cuillères à café de miel ou de sucre (facultatif)

4

sacs de décoration jetables ou sacs zippés en plastique

Masquer les images

  • 1

    Verser la poudre de cacao dans chaque contenant de yogourt Yoplait® et bien mélanger.

  • 2

    En remuant directement dans le contenant de yaourt ou dans quatre bols séparés, mélanger 1/2 cuillère à café de poudre de cacao dans le premier contenant, 1 1/2 cuillère à café dans le deuxième contenant, 2 1/2 cuillères à café dans le troisième contenant et 3 1/2 cuillères à café dans le quatrième récipient. Ajustez la quantité de chocolat au besoin pour la couleur désirée. Si vous utilisez, remuez 1/2 cuillère à café de miel ou de sucre dans chaque récipient.

  • 3

    Mettez chacune des quatre nuances de yogourt dans quatre sacs de décoration jetables (ou zippés) et fermez le dessus. Coupez 3/8-inch de la pointe de chaque sac.

  • 4

    Commencez par le brun le plus clair et insérez l'extrémité ouverte du sac pour atteindre presque le fond du moule à popsicle. Tuyau pour remplir de yogourt pour que le moule soit 1/4 plein. Répétez avec les autres sacs de yogourt, du plus clair au plus foncé. Tapotez doucement le moule contre le comptoir chaque fois que vous ajoutez du yogourt pour décanter et éliminer les bulles. Insérez soigneusement les bâtonnets et congelez pendant au moins 8 heures ou toute la nuit.

Conseils d'experts

  • Les moules à popsicle illustrés contiennent 1/3 de tasse de yogourt. Si vous utilisez des moules de tailles différentes, ajustez les quantités en conséquence.
  • Au lieu du yogourt à la vanille, essayez d'utiliser la fraise ou la pêche comme base pour un goût de fruits et de chocolat.

Apports nutritionnels

Portion: 1 portion
Calories
110
Calories provenant des lipides
15
% Valeur quotidienne
Graisse totale
1 1 / 2g
3%
Gras saturé
1g
4%
Gras trans
0g
Cholestérol
5 mg
2%
Sodium
65 mg
3%
Potassium
40 mg
1%
Glucides totaux
18 g
6%
Fibre alimentaire
1g
4%
Sucres
12g
Protéine
4g
Vitamine A
10%
10%
Vitamine C
0%
0%
Calcium
15%
15%
Le fer
2%
2%
Échanges:

1/2 amidon; 0 fruit; 1/2 autre glucide; 0 lait écrémé; 0 Lait faible en gras; 0 Lait; 0 Légume; 0 Viande très maigre; 0 viande maigre; 0 Viande riche en gras; 1/2 graisse;

* Les valeurs quotidiennes en pourcentage sont basées sur un régime de 2000 calories.

En savoir plus sur cette recette

  • Ces yaourts au chocolat ombrés sont presque aussi faciles à préparer que leurs prédécesseurs «insérer des bâtons de popsicle et congeler». Presque. Celles-ci ne prennent que quelques étapes supplémentaires. Ils sont tout aussi délicieux, mais encore plus impressionnants à présenter. De plus, ils sont sans culpabilité. Aussi, du chocolat. Ce que je veux dire, c'est: ils sont parfaits! La beauté cachée des chocolats ombrés est que la saveur du chocolat s'intensifie à mesure que vous les savourez, de la première bouchée à la dernière. Je les ai préparés avec une base de yogourt Yoplait ™ à la vanille, mais la prochaine fois, je vais essayer de les faire avec de la fraise ou de la pêche pour une combinaison de chocolat et de fruits. Avec quatre contenants de yogourt Yoplait ™, j'ai fait six sucettes au yogourt. Mes moules à sucettes glacées mesurent chacun 3 x 2,5 pouces et contiennent environ 1/3 de tasse de yogourt. Chaque contenant Yoplait ™ contient un peu plus de 1/2 tasse, alors ajustez vos quantités si vos moules sont plus grands ou plus petits. Après avoir rempli les moules avec les quatre couleurs, insérez soigneusement les bâtonnets et congelez pendant au moins 8 heures ou toute la nuit. Lorsque vous êtes prêt à déguster un yogourt, passez brièvement le moule sous l'eau chaude jusqu'à ce qu'il glisse facilement. Prendre plaisir!
  • Yoplait est une marque déposée de YOPLAIT MARQUES (France) utilisée sous licence.

Voir la vidéo: Sucettes de fruits au chocolat