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Poitrines de poulet italiennes cuites au four

Poitrines de poulet italiennes cuites au four


Mélangez-le, versez-le, faites-le cuire, mangez-le.PLUS +MOINS-

1

(14,5 onces) de cœurs d'artichaut Progresso ™, égouttés

1

(14,5 onces) de tomates en dés rôties au feu biologique Muir Glen ™, égouttées et épongées

1

(7 onces) paquet de brocoli, carottes et poivrons doux surgelés

2

cuillères à soupe d'huile d'olive extra vierge

1 1/2

livres de poitrines de poulet

2

tasses de fromage mozzarella râpé

1/2

piler de fines spaghettis (ou pâtes de votre choix)

2

pincées de gros sel et de poivre fraîchement moulu

1/2

tasse de basilic ou de persil (pour la garniture)

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  • 2

    Dans un grand bol, mélanger les cœurs d'artichaut, les tomates en dés, les légumes mélangés décongelés, la farine, le sucre, l'huile et une bonne pincée de sel et de poivre. Mélanger pour combiner.

  • 3

    Assaisonner les poitrines de poulet avec du sel et du poivre et les disposer dans un plat allant au four 9 x 13. Versez le mélange végétarien sur le poulet. Remplissez les espaces entre chaque poitrine de poulet.

  • 5

    Retirer du four et saupoudrer de fromage. Retournez le four pour griller et collez le plat sous le gril pendant environ 5 minutes, ou jusqu'à ce que le fromage soit doré et bouillonne.

  • 6

    En attendant, faites cuire les pâtes jusqu'à ce qu'elles soient al dente. Servir le poulet sur une portion de pâtes. Garnir de basilic ou de persil!

Aucune information nutritionnelle disponible pour cette recette

En savoir plus sur cette recette

  • Maman a dit qu'il y aurait des repas comme ça. Il y aurait des repas comme celui-ci, a dit ma maman.

    Parfois, j'aimerais vraiment pouvoir vous nourrir à la cuillère. Mais ce serait effrayant.

    Cependant, cela est parfois pleinement en vigueur aujourd'hui. Et je suis prêt à devenir effrayant. Parce que pouvons-nous juste parler une minute de tout ce qui est impliqué dans tout cela? Je pense que nous devons le faire.

    A) Nerthrin n'est-il pas plus classique et réconfortant pour le ventre que le poulet, les pâtes et les légumes.

    B) Et le fromage.

    C) Au four.

    D) Tous grillés et succulents.

    E) Et le jus du poulet et des légumes crée une sorte de sauce légère pour tout, ooooooh.

    F) Et puis vous le servez sur vos pâtes préférées.

    G) Et votre cœur continuera.

    H) Ai-je mentionné le fromage grillé sur le dessus?

    I) Il y a du fromage grillé sur le dessus.

    J) Le ciel vient d'appeler. Il veut vous aider. Avec ces poitrines de poulet italiennes cuites au four.

    D'accord, alors prenez du poulet, des pâtes, des cœurs d'artichaut en conserve Progresso, des tomates en dés rôties au feu Muir Glen, des légumes surgelés Green Giant (que vous pouvez décongeler ou simplement cuire à la vapeur dans le sac) et du fromage!

    D'accord, dans un assez grand bol, mélangez les cœurs d'artichaut (égouttés), les tomates (que vous égouttez et séchez également) et les légumes. MAINTENANT, saupoudrez un peu de sucre, de sel et de farine sur le dessus. On dirait de la neige, hein? Ou des pellicules? Désolé.

    Alors lancez-vous bien! Cette farine l'aidera à ne pas être si liquide.

    Ensuite, disposez votre poulet dans un plat allant au four. Versez le mélange végétarien sur tout et placez-le en quelque sorte entre le poulet. Le lécher. C'est juste une plaisanterie!

    Maintenant, vous allez le faire cuire environ 30 minutes, jusqu'à ce que le poulet soit presque entièrement cuit. Ensuite, sortez-le du four et saupoudrez-y une tonne de fromage mozzarella. Remettez-le au gril environ 5 minutes de plus et. .

    Salut. Avez-vous déjà vu quelque chose d'aussi excitant au cours de toutes vos longues journées de vie?

    Tout est si cuit, si fromage, si poulet, si végétarien. Tout chaud et glorieux et prêt à danser dans votre œsophage.

    Ensuite, servez-le sur vos nouilles préférées. Ici, j'ai choisi des spaghettis fins et c'était deeeeeevaaaaahn.

    Cela ne vous dérangerait pas de vous nourrir à la cuillère maintenant, hein? EH?

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    * Bev sait que c'est plus comme une fourchette. Pour plus de réflexions, visitez son blog Bev Cooks et son profil cuillère à soupe.


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